Über mich und meine Trainertätigkeit

Schon seit meiner frühen Jugendzeit begleiten Themen der Gesundheit und körperlichen Fitness mein Leben.

Im Jahre 2008 beschloss ich mich neuen beruflichen Herausforderungen zu stellen und habe meine Leidenschaft, den Sport und Themen die zu ganzheitlichem Wohlbefinden führen, zum Beruf gemacht. Eine staatlich anerkannte Ausbildung zur Gesundheits- und Wellnesstrainerin hat mir ermöglicht, mein Wissen auf diesen Gebieten zu vertiefen und zu erweitern. Es folgte eine Ausbildung zur A-Lizenz-Fitnesstrainerin. Doch nicht genug, immer wieder interessieren mich Themen, die ich gut in meine Arbeit mit Menschen integrieren kann, sodass das Wissen, dass ich für meine Arbeit benötige, durch entsprechende Fortbildungen aktualisiert und erweitert wird.

Die Tätigkeit als Fitness- und Wellnesstrainerin, die Arbeit mit Menschen erfüllt und bestätigt mich jeden Tag
aufs Neue. Es ist einfach schön, die vielen positiven Fortschritte, die meine Teilnehmer*innen machen,
zu beobachten.

Mein Ziel ist es, Dir zu zeigen, wie Du ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung erreichen kannst, um ausgeglichen und leistungsfähig den Herausforderungen im Leben begegnen zu können. Es ist meine Aufgabe Dich aufzuklären und zu coachen, wie Du mit Spaß und Motivation richtig und regelmäßig trainieren, Entspannungstechniken erlernen und anwenden kannst, um schließlich Deinem persönlichen Ziel näher zu kommen.

• Gesundheits- und Wellnesstrainerin, staatl. anerk. Ausbildung (MediWellness, Köln, 2008-2010);
• -Trainerin für Entspannung und Stressbewältigung
• -Trainerin für Fitness und Bewegung
• -Beraterin für gesunde Ernährung nach DGE
• -Klassische Wellnessmassage
• Fitnesstrainerin A- Lizenz (Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung e.V., Baunatal)
• Tai Chi und Qigong-Lehrer (Dachverband für Tai Chi und Qigong e.V.)
• Mat Pilates Teacher (Basi- Body Arts and Science International)
• Trainerin für Faszienfitness A-Lizenz (iST)
• ... und diverse Fortbildungen.